Gainer nasıl kullanılır?

Beradd

Femtopat
Katılım
14 Temmuz 2024
Mesajlar
76
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Hafif spor ve kilo almak için gainerı ek takviye olarak kullanacağım arkasında 2 ölçek 100gr yazıyor bu 2 ölçek için kaç ML su kullanmalıyım?
 
Antrenmandan sonra içmeni tavsiye ederim içinde maltodekstrin var şekeri çok hızlı şekilde uçuruyor. 500 ML su ile içebilirsin.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı