Lise 4'e giden bir öğrenciyim biraz kilo almak istiyorum fakat okul olduğu için beslenmem doğru olmuyor ve az kalıyor kilo almak istiyorum bunun için gainer düşünüyordum fakat en ucuz gainer Proteinocean'da 1000TL gibi bir fiyatta bende onun yerine protein tozu yani whey protein almayı düşünüyorum 500 TL'ye bana bunun ne gibi katkısı ya da zararı olabilir.
Son düzenleyen: Moderatör:
