Gece saat 3'de kuruyemiş yemenin zararı olur mu?

cilginsharkysahilde dedi:

Neden gece öğütme ve sindirme yavaş oluyor?

Genişletmek için tıkla...

Gece ne kadar geç yerseniz vücut o kadar geç uykuya dalmayı seçecektir fakat gün içerisindeki sindirmeye harcadığı eforu gece saatinde harcamayacaktır. Öğlenden önce uyandığınızı baz alırsak ortalama vaktinde uyumanız gereken zamanda sindirim sisteminiz geç saatlerde aldığınız bu kalorileri büyük olasılıkla vücudunuzda yağ olarak depolanacaktır; dolayısıyla ağırlıkta bir artışa yol açacaktır. Fakat yediğiniz kuru yemişin size kilo aldırma olasılığı yoktur eğer avuç avuç yemiyorsanız. Verdiğim örnek tamamı ile sadece tam öğünler üzerinedir.

Karaciğerinde yağlanma yapar.

Eğer zararlıysa ben şuanda ölüydüm.

2-3 fındıktan bir şey olmaz.

Sağlığa zararı olmazda kilo aldırır. İki avuç fıstıklı mıstıklı kuruyemişin kalorisi bir hamburgere falan denk. Ha faydalı yağlar şu bu var muhakkak ama gece gece almana gerek yok onları.