Geceleri yemek yemek zararlı mı?

İnternette araştırdım zararlı falan diyorlar doğru mu sizce? Siz saat kaçta yemeği kesiyorsunuz?

Kesmiyorum.

Gece yerseniz zararlı değil, yemek yiyip yatarsanız Reflü olursunuz bir süre sonra aynı zamanda kilo alırsınız.

GnçMühendis dedi:

Gece yerseniz zararlı değil, yemek yiyip yatarsanız reflü olursunuz bir süre sonra aynı zamanda kilo alırsınız.

Genişletmek için tıkla...

Gece 1-1:30 civarında yemek söyleyip yatan ben.

GnçMühendis dedi:

Gece yerseniz zararlı değil, yemek yiyip yatarsanız reflü olursunuz bir süre sonra aynı zamanda kilo alırsınız.

Genişletmek için tıkla...

Hocam zaten kilo almam lazım

@SüperX Zararlı ben genelde 7-8 gibi yemeği kesiyorum ama tatlı-meyve bazı akşamlar yiyorum.

GnçMühendis dedi:

Gece yerseniz zararlı değil, yemek yiyip yatarsanız Reflü olursunuz bir süre sonra aynı zamanda kilo alırsınız.

Genişletmek için tıkla...

Kilo almadım da reflü oldum

SüperX dedi:

Hocam zaten kilo almam lazım

Genişletmek için tıkla...

Öyle kilo alırsanız üzülürsünüz. Düzgün diyetle kilo alın başınız ağrımasın sonra.

Yemek yiyip, yatarsan kilo alırsın. Yemeği kesmiyorum, ne zaman acıkırsam o zaman yiyorum.

Midenizi de insan gibi görmeyi deneyin. Gecenin 2'sinde, 3'ünde başınıza ağır bir iş patlasa ve bunu yapmak zorunda kalsanız ne hissederdiniz? Çok sinirlenirdiniz, öyle değil mi?

Midenin ne farkı var peki? Zaten işini yapıyor, uyumaya 2 - 3 saat kalmış zaten. Onda da biraz dişini sık, bu kadar iradesiz olma. Tam uyumaya yakın ağır bir sindirim işi yükleme tekrar.

Zararlı. Bir sürü zararı var. Zarardan öte mantıklı bir davranış değil.