BrantPredokkrov
Hectopat
- Katılım
- 5 Şubat 2021
- Mesajlar
- 267
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kardeşim onlarca göğüs egzersizi var,spesifik bir egzersiz söylemiyorsun ya da nasıl yaptığını biz bilmiyoruz ki sana doğrusunu açıklayalım ? Mesajımın üstünde zaten itiş egzersizlerinde tabiri caizse mala anlatır gibi açıklamış arkadaş,egzersiz formlarını doğru yapmanında böyle sihirli bir yolu yok.Çok basit bir şekilde youtubedan hangi egzersizi yapıyorsan göğüs için onu açıp izleyip aynısını yaptığından kendini videoya alarakta emin oluyosan zaten yapabileceğin başka hiçbir şey yok.
