Günde 15 saat uyumak yetmiyor
- Konuyu başlatan maxsayne
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 9
- Görüntüleme 371
TheKnight04
Femtopat
- Katılım
- 5 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 42
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Çok fazla uyuyunca da yorgun olabiliyor insan bazen çok bilgili değilim ama 8 saatlik falan uyumayı deneyebilirsin istersen.
mburaktekin
Hectopat
- Katılım
- 10 Eylül 2020
- Mesajlar
- 4.964
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 11
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
6-7 saat uyumanız yeterli, daha fazlası da insanı yorar.
remember no Syrian
Centipat
- Katılım
- 8 Haziran 2022
- Mesajlar
- 682
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
10 saat kabul de 15 ne hocam.
Önemli Biri
Centipat
- Katılım
- 12 Ekim 2021
- Mesajlar
- 144
- Çözümler
- 2
15 Saat uyku da yetmiyorsa mezara girin hocam. (!)
harunbhey İstanbul
Centipat
- Katılım
- 2 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 664
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Uyku bir kantar uydukça artar demiş atalarımız.Sabah kalkınca yatağı toplayın ve mümkünse sandalyede dik oturun.Gun nasil baslarsa oyle gider.
Aras the Great
Hectopat
- Katılım
- 26 Haziran 2022
- Mesajlar
- 5.175
- Çözümler
- 31
Bu kadar fazla uyuduğunuzdan dolayı zaten günde aralıksız 8 saat uyku alın sonra nasıl zımba gibi oluyorsun.
Uyku kaliteni arttırmak için ZMA, Melatonin alabilirsin.
Uyku kaliteni arttırmak için ZMA, Melatonin alabilirsin.
15 saat uykudan geriye 9 saat kalıyor.
Sen rüya alemiyle gerçek dünyayı karıştırmışsın be.
Sen rüya alemiyle gerçek dünyayı karıştırmışsın be.
