Kahvaltıda 1 ekmek yiyorum bazen çok açsam ezmelerden veya Nutella sürüp çayla 2. ekmeği de yiyorum. Öğle yemeğim genelde pilavlı yemekler. Patlıcan,tavuk vb. Akşam patates kızartıyorum 2 tabak.
Günlük 3 cips yemek kilo aldırır mı?
- Konuyu başlatan swirf
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 41
- Görüntüleme 17.069
Kaynağı paylaşsana Allah rızası için. Hangi siteden baktıysan siteyi engelleyelim.
Paketin arkasında 535 yazıyor hocam yediğimde şuan. Ama 107 gram.
kullanıcı1
Hectopat
- Katılım
- 27 Nisan 2020
- Mesajlar
- 446
- Çözümler
- 2
Ben kiloyu geçtim , gerçekten çok zararlı olur sindirim sisteminiz için bence ciddi manada azaltın mümkünse hiç yemeyin onun yerine başka atıştırmalıklar yiyebilirsiniz.
Yahu nasıl 600 kalori olabilir? Gerçekten çok fazla geldi bana.
Hoş gelişler ola
Picopat
- Katılım
- 8 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 269
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Mars koloni müdürü
Ben ayda 1 paket yiyorum o bile kilo aldırıyor.
HONDA VTEC 1.6
Hectopat
- Katılım
- 28 Nisan 2022
- Mesajlar
- 1.318
- Çözümler
- 5
Biraz yuvarladım işte.
Bloodlinee
Hectopat
- Katılım
- 17 Aralık 2021
- Mesajlar
- 2.329
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Cips bu yağ oranı yüksek ve karbonhidrat.
Şöyle;
Dosya Ekleri
zeus keydrop
Hectopat
- Katılım
- 17 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 815
- Çözümler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Maşalah ben ayda 1 kere yiyorum oda gizli
