Zheren
Picopat
- Katılım
- 16 Ağustos 2023
- Mesajlar
- 183
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba arkadaşlar, şu an definasyondayım yarın bulk geçeceğim. Ben normalde haftada 3 gün spor yapıyorum ama bulka girince haftada 5 yapacağım. Kalori hesaplarken 5 gün olarak mı hesaplamak gerekiyor yoksa geçmişte haftada 5 gün yapmış olmak mı gerekiyor? Bir de hangi siteden hesaplamak daha iyidir?