Haftada 4 gün antrenman iyi mi?

ACExACE · 19 Ağustos 2023

Mike_Wazowski · 4 Aralık 2023

İyi .

ACExACE · 5 Aralık 2023

Hocam bir şey soracağım 4 gün yaparak edinebileceğim en iyi büxudu görür müyüm?
Mesela 3 de belli bir yere kadar gelişirsin diyorlar 4 de böyle bir sıkıntı olur mu?

Volkankerem · 5 Aralık 2023

ACExACE dedi:
Hocam bir şey soracağım 4 gün yaparak edinebileceğim en iyi büxudu görür müyüm?
Mesela 3 de belli bir yere kadar gelişirsin diyorlar 4 de böyle bir sıkıntı olur mu?

Biraz mantıklı düşünürsek 6 gün yapıp gerekli şiddeti vücuda veremeyebilirsin. Senin yaptiğin idman daha önemli değil mi sence gün için?

Haftada 4 gün antrenman iyi mi?

Ayrıntılı düzenleme

ACExACE

Hectopat

Mike_Wazowski

Kilopat

ACExACE

Hectopat

Volkankerem

Picopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz