Efsane2512
Hectopat
- Katılım
- 3 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 1.424
- Çözümler
- 6
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- No.1 - Koyu Siyah
03:00 ────────────● ∞
⇆ㅤ◁ㅤ❚❚ㅤ▷ㅤ↻
- Cinsiyet
- Erkek
7 gün aralıksız bütün kasları çalışsam bir zararı olur mu? Ya da haftada en fazla kaç gün çalışılabilir?
. Demek istediğim 7 gün çok fazla. Arkadaşlarımdan birisi çok yüklenmişti kendine sol kolunda kas zedelenmesi olmuştu.
