Halı saha sonrası bacak ağrısı

Merhaba, yeni yeni halı saha yapmaya başladık. 3 haftadır oynuyoruz, ilk hafta bacağımda hiç sorun yoktu. 2 hafta biraz maçlarda çekmeye başladı sağ üst baldırda. 3 hafta oynarken o kadar da ısınmışken bacağım çok kötü çekmeye başladı. Belliydi böyle olcağı, üst taraf şişmiş biraz, yukarıdan aşa kavisli bir şekilde bacağımı zor oynatıyorum. Sizce tahmini olarak şu an eve geldiğim için merak ettim neden böyle oluyor? Spor da yapıyordum. 95 kilodan 83 kiloya düştüm 4.5 ayda. Bırakalı da 3 ay falan oluyor, merak ettim.

Dinlenmek lazım vücut bu makine değil.

Hamstring çekmesi gibi duruyor. Hafif derecede yırtık oluşmuştur, zorladıkça ağrı yapar. İskelet sistemi anormalliği veya buna bağlı hasar kaynaklı değilse; kas gevşetici jel, soğuk kompres işi çözer.