Şu an 8. sınıfım ve halter ve dambıl kullanarak kendimi geliştirmek istiyorum. Dediğim gibi halter ve dambıl boy uzamasını engeller mi? Yapacağım idman şu videoda:
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.