VitoCorleone0
Hectopat
- Katılım
- 13 Ağustos 2021
- Mesajlar
- 86
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar merhaba, günlük hayatında aktif olarak spor yapanlar (fitness ile ilgilenenler) cevap verirse çok sevinirim. Yaklaşık 4 ay önce fitnessa yazıldım ve elimden geldiğince gidiyorum. Vücudum ilk başladığımda oldukça zayıftı ve spor yapmanın etkisini görmeye başladım. Şimdi de supplament almayı düşünüyorum ama bu konularda hiçbir bilgim yok. Bazı spor yapanlara soruyorum ama herkes farklı şeyler söylüyor. Sizlerin de yorumlarını alarak bir karar vermeye çalışacağım. Güncel vücut bilgilerimi göz önünde bulunarak sizce hangi supplamenti almalıyım. Kimisi gainer kimisi protein tozu kimisi de ikisinin yerine sadece creatin diyor.
Boy: 1.82
Kilo: 64.
Göğüs: 94.
Omuz: 114.
Bel: 83.
Baldır: 50.
Kol: 32.
Boy: 1.82
Kilo: 64.
Göğüs: 94.
Omuz: 114.
Bel: 83.
Baldır: 50.
Kol: 32.
Son düzenleyen: Moderatör:
