Hayır içerisinde kreatin olan protein tozu bence mantıklı değil. Dışarıdan 5 gram almanız gerekiyor ki bu yükleme değil. Tavsiyem kreatin ve protein tozunu ayrı almanız.
Hangi supplementler alınmalı?
- Konuyu başlatan erencira
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 84
- Görüntüleme 1.657
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
idrarda kreatinin yüksekliği nedir?
İdrarda kreatinin yüksekliği, normal seviyeden daha yüksek düzeyde kreatin maddesinin idrarda yer alması durumunu ifade etmektedir. Bu durum genelde böbrek fonksiyonundaki bir bozukluğu ya da böbrek hasarının bir belirtisi olarak ortaya çıkar.
Kreatinin Nedir? Kreatinin Düşüklüğü ve Yüksekliği
Kreatinin, vücudun kaslara enerji sağlaması için kullandığı, kas ve protein metabolizmasında üretilen kreatin isimli fosfatın parçalanması ile ortaya çıkan atık ürünü metabolittir.www.memorial.com.tr
Hocam ciddi misiniz
bunlar patatesin zararları ve faydalarını da yazan birkaç doktorun hangi kaynaktan alıntılandığı bilinmeyen makaleleri. Yani bunlar kreatinin tanımı. Buradan kreatin kullanmanın kreatini yükselteceği veya azaltacağı ibaresi yok. Kreatin takviyesini kullanmanın kreatini yükselttiğini veya böbrek fonk. Bozduğunun kanıtını veya çalışmasını istiyoruz.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kreatin zararları nelerdir?
Kreatinin potansiyel olarak, dehidrasyon, kaslarda zorlanma ve kramp, mide bulantısı, ishal, baş dönmesi, tansiyon yükselmesi ve karaciğer ile böbrek hasarı gibi zararlara yani yan etkilere neden olabilir. Bu yüzden özellikle böbrek hastalığı, yüksek tansiyon veya karaciğer hastalığı bulunan kişiler kreatin kullanmamaya dikkat etmelidir.Şimdi bu arkadaş bunları da yalanlar. Ama sorsan kendisi çok bilgili biz cahiliz.
OOM500
Hectopat
- Katılım
- 23 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 2.479
- Çözümler
- 5
Bunun kaynağı nerede? Biz araştırma atalım aldığımız cevaba bak.
Hocam sen kreatinin ne demek kreatin ne demek biliyor musun?İdrarda kreatinin yüksekliği nedir?
İdrarda kreatinin yüksekliği, normal seviyeden daha yüksek düzeyde kreatin maddesinin idrarda yer alması durumunu ifade etmektedir. Bu durum genelde böbrek fonksiyonundaki bir bozukluğu ya da böbrek hasarının bir belirtisi olarak ortaya çıkar.
Kreatinin Nedir? Kreatinin Düşüklüğü ve Yüksekliği
Kreatinin, vücudun kaslara enerji sağlaması için kullandığı, kas ve protein metabolizmasında üretilen kreatin isimli fosfatın parçalanması ile ortaya çıkan atık ürünü metabolittir.
OOM500
Hectopat
- Katılım
- 23 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 2.479
- Çözümler
- 5
Bak bakayım attığın 2 şeyin de kaynağı verilmiş mi bir yerde PMID yazıyor mu yoksa bir yerlerden sallama mı
Hocam gerçekten kusacağım ya. Bu kadar olmaz. Bilmiyorum yok demeyip bu kadar uzatmak? Gerçekten oldukça ironik.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Makaleyi okumadın mı dostum?
OOM500
Hectopat
- Katılım
- 23 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 2.479
- Çözümler
- 5
Diyecek bir şey bulamıyorum artık
Hastanenin şeyini attım diyor kaynak yok sitede Attığı şey de KREATİNİN Kaynak belirtmeyen hiçbir yazıya özellik biçilmez. Deneme makale söyleşi köşe yazısı vb. olması için bir takım özellikleri olması gerekir. Özellikle makale demek için kaynakları görmeliydik. Tamamen zırva. Biz kreatin kullanmaktan bahsediyoruz sen kreatin nedir zararları nelerdirden bahsediyorsun. Aynı zamanda kreatin-in dikkat etmeni öneririm.
