Hareketsizlik sonucu çok kilo alınır mı?

Vergi_veren dedi:
Niye ölüm olsun.
Genişletmek için tıkla...
acısı ilerleyen yıllarda çıkacak çünkü emin ol pc başında sürekli vakit geçiren insanların kalp şeker eklem ağrıları vs bir sürü hastalığa yakalanma riskleri üst düzeye çıkıyor. Spor şart en azından hiçbirşey yapamıyorsan yürüyeceksin ama biz koltuğa mahkum olduk hepimiz öyleyiz şuan
 
Siz neden koltuğa mahkumsunuz, o zaman sizde yürüyüş yapın. Alırsam ve pc başında oturursam hemen yatalak mı olucam..
 
Aldırır yüzde bin aldırır hem de. Ben kendimi bildim bileli öküz gibi yiyip kilo almayan biriydim. Pandemi oldu, ünilerden mecbur aile evine dönmek zorunda kaldık. O süreç içerisinde 10 kilo aldım. Belki daha fazla. Ve şuan o kiloları da veremiyorum. 6-7 kilo versem çok ideal kiloda olacağım da işte.
 
Siz gene az almışsınız ben pandemi başı 39 kg iken şu an 70 kgyim fakat mutluyum. Hedef 82.
 
yedeğin şeylere bağlı ama sporu tavsiye ederim.
 
partylikeits1941 dedi:
Siz çok zayıfmışsınız hocam. İyi olmuş biraz sizin için hatta. Ben de önceki halime göre daha kalıplı daha düzgün duruyorum ama biraz fazlam var işte. 82-83'üm ben de. Hedef 75-76
Genişletmek için tıkla...
Ben şu an hafif-orta kilolu olmayı hedefliyorum. Kilolu olmak nasıl duygu merak ediyorum.
bitSTEAM dedi:
yedeğin şeylere bağlı ama sporu tavsiye ederim.
Genişletmek için tıkla...
Spor yapmam ki, pc oynamak varken.
 
noldu son durum?
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…