acısı ilerleyen yıllarda çıkacak çünkü emin ol pc başında sürekli vakit geçiren insanların kalp şeker eklem ağrıları vs bir sürü hastalığa yakalanma riskleri üst düzeye çıkıyor. Spor şart en azından hiçbirşey yapamıyorsan yürüyeceksin ama biz koltuğa mahkum olduk hepimiz öyleyiz şuan
İroni yapmış kötü olduğu anlamında
Siz neden koltuğa mahkumsunuz, o zaman sizde yürüyüş yapın. Alırsam ve pc başında oturursam hemen yatalak mı olucam..acısı ilerleyen yıllarda çıkacak çünkü emin ol pc başında sürekli vakit geçiren insanların kalp şeker eklem ağrıları vs bir sürü hastalığa yakalanma riskleri üst düzeye çıkıyor. Spor şart en azından hiçbirşey yapamıyorsan yürüyeceksin ama biz koltuğa mahkum olduk hepimiz öyleyiz şuan
Siz gene az almışsınız ben pandemi başı 39 kg iken şu an 70 kgyim fakat mutluyum. Hedef 82.
Siz çok zayıfmışsınız hocam. İyi olmuş biraz sizin için hatta. Ben de önceki halime göre daha kalıplı daha düzgün duruyorum ama biraz fazlam var işte. 82-83'üm ben de. Hedef 75-76
Ben şu an hafif-orta kilolu olmayı hedefliyorum. Kilolu olmak nasıl duygu merak ediyorum.Siz çok zayıfmışsınız hocam. İyi olmuş biraz sizin için hatta. Ben de önceki halime göre daha kalıplı daha düzgün duruyorum ama biraz fazlam var işte. 82-83'üm ben de. Hedef 75-76
Spor yapmam ki, pc oynamak varken.
noldu son durum?
180 boy 103 kilo oldum bro. almayın aldırmayın
