Hayat kalitesini artıran şeyler

Kendini geliştirmek.

Düzenli spor.

Kahve ve çay bırakmak, bol su tüketmek, bisiklet sürmek, sigarayı bırakmak. Daha sayayım mı?

Huzur, ortam, doğa.

BruhsharPrime dedi:

Kahve ve çay bırakmak, bol su tüketmek, bisiklet sürmek, sigarayı bırakmak. Daha sayayım mı?

Genişletmek için tıkla...

Kahve ve çay konusunda emin değilim. Sigara gibi kötü alışkanlıklarım zaten yok. Çayın alternatifi var mıdır ki acaba? Uzak doğudaki insanlar çok cay içiyorlar ve sağlıklılar. Galiba şeker kullanmıyorlar.

Şahsen bana göre şunlar başta geliyor spor ve meditasyon.

darkgamer dedi:

Kahve ve çay konusunda emin değilim. Sigara gibi kötü alışkanlıklarım zaten yok. Çayın alternatifi var mıdır ki acaba? Uzak Doğu'daki insanlar çok cay içiyorlar ve sağlıklılar. Galiba şeker kullanmıyorlar.

Genişletmek için tıkla...

Uzak Doğu'daki insanlara çok özenmemenizi öneririm. Onların kendi habitatını, kültürünü devam ettirmeleri onlarla alakalı bir şey. Sizin otvari beslenmeniz ömrünüze ömür katmayacaktır. Sağlıklı olan temel şeyleri araştırın, stresten uzak durun, girişin, yeter. He bir de takviye almayı unutmayın. Özellikle D3.

Okumak, araştırmak.

darkgamer dedi:

Küçük veya büyük. Hayat kalitesini artıran şeyler nelerdir? Ömrü uzatan, mutlu eden. Uzak Doğu'daki insanlar çok fazla yaşıyorlar. Sanırım çok sebze yiyorlar. Lütfen para yazmayın artık.

Genişletmek için tıkla...

Para.

İyi bir eş.