Her antrenman günü probis yemek

Mysmeh · 13 Aralık 2022

Probisi protein kaynağı olarak kullanıp haftada 3 4 kez yiyorum. Spora evden yarım saatten fazla yürüme mesafem var yürüyerek gidip geliyorum. Probis yemem çok yağlandırır mı? Şu an bulk yapıyorum fakat definasyonda yemeyi bıraksamda protein kaynağım olduğu için bıraksam mı emin değilim. Probis yerine ne alınabilir kolay yoldan marketten vs.

alicsndemir · 13 Aralık 2022

Hocam şekersiz protein barları var belki görmüşsünüzdür.

kyujin · 13 Aralık 2022

Mysmeh dedi:
Probisi protein kaynağı olarak kullanıp haftada 3 4 kez yiyorum. Spora evden yarım saatten fazla yürüme mesafem var yürüyerek gidip geliyorum. Probis yemem çok yağlandırır mı? Şu an bulk yapıyorum fakat definasyonda yemeyi bıraksamda protein kaynağım olduğu için bıraksam mı emin değilim. Probis yerine ne alınabilir kolay yoldan marketten vs.

Yağlandırır hocam. Onun içindeki protein değeri için o kadar şeker almaya değmez. Definasyona girince mental olarak da çok zorlanırsınız. Probis yerine en azından şekerli yemek yerine GONG var pirinç patlağı. Belki o olabilir fakat onu da sürekli yemek iyi değil.

fn Xivilai · 13 Aralık 2022

Probisten protein alacağına hiç alma daha iyi.

polat.cbk · 13 Aralık 2022

Probis yerine hindi füme alsana?

Mysmeh · 13 Aralık 2022

alicsndemir dedi:
Hocam şekersiz protein barları var belki görmüşsünüzdür.

Protein bar ve hindi füme de tüketiyorum her antrenman günü.

kyujin dedi:
Yağlandırır hocam. Onun içindeki protein değeri için o kadar şeker almaya değmez. Definasyona girince mental olarak da çok zorlanırsınız. Probis yerine en azından şekerli yemek yerine gong var pirinç patlağı. Belki o olabilir fakat onu da sürekli yemek iyi değil.

Prinç patlağı karbonhidrat için tüketebilirimde protein olarak yemek mantıklı mıdır hocam.

polat.cbk dedi:
Probis yerine hindi füme alsana?

Alıyorum.

fn Xivilai dedi:
Probisten protein alacağına hiç alma daha iyi.

Hocam malum ekonomi ve protein açığı olunca olay mecburen alıyorum diyebilirim. Anca onun yerine 2 paket hindi füme tüketebilirim oda ne kadar sağlıklı olur bilmiyorum.

kyujin · 13 Aralık 2022

Mysmeh dedi:
Prinç patlağı karbonhidrat için tüketebilirimde protein olarak yemek mantıklı mıdır hocam.

Probis ile protein almak daha kötü emin olun. Antrenman öncesi bir şeyler yemekse amacınız karbonhidrat daha mantıklı olacaktır.

Genel olaraksa sırf protein için probis yemek pek mantıklı değil.

alicsndemir · 13 Aralık 2022

Egzersizden sonra vücuttaki su azalır. Şekerli tüketilmemesi gerekiyor fakat tuzlu ürün tüketebilirsiniz. Bir yerde okumuştum tuz sporda önemli diye su tutuculuk özelliği varmış. Aşırı tuz tüketiminden kaçının ama.

fn Xivilai · 13 Aralık 2022

Mysmeh dedi:
Hocam malum ekonomi ve protein açığı olunca olay mecburen alıyorum diyebilirim. Anca onun yerine 2 paket hindi füme tüketebilirim oda ne kadar sağlıklı olur bilmiyorum.

Probis sağlıklı mı sence? Onun yerine hiçbir şey yeme çok daha iyi olur senin açından. Ondan protein alacağım diye daha çok saçma sapan şeyler sokacaksın vücuduna. Millet bitkisel protein sayılmalı mı sayılmamalı mı diye tartışıyor sen burada bisküvi yemeye çalışıyorsun. Bırak onun parası cebinde kalsın.

Her antrenman günü probis yemek

Ayrıntılı düzenleme

Mysmeh

Hectopat

alicsndemir

Kilopat

kyujin

Decipat

fn Xivilai

Hectopat

polat.cbk

Hectopat

Mysmeh

Hectopat

kyujin

Decipat

alicsndemir

Kilopat

fn Xivilai

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz