Çözüldü Her antrenman sonrası kardiyo yapmanın zararı olur mu?

Bu konu çözüldü olarak işaretlenmiştir. Çözülmediğini düşünüyorsanız konuyu rapor edebilirsiniz.

ardas1

Hectopat
Katılım
22 Mart 2020
Mesajlar
66
Çözümler
1
Selam. Yağ oranımı düşürmek istiyorum, sadece haftada 4-5 gün fullbody çalışıyorum. Artı olarak protein tozu, BCAA ve Pre-Workout kullanıyorum. Kardiyo yaparsam zararı olur mu?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Geri
Yukarı