ShinobiTech
Femtopat
- Katılım
- 15 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 25
Kilolu değilim, boyum 180 kilom 75 fakat vücudumdan memnun değilim, biraz spor yaparak vücudumu iyileştirmek ve sağlıklı olmak istiyorum.
Her gün kendimi çok yormadan, çok zorlamadan aletsiz hareketler yaparsam ve dambıl ile de hareketler yapıp düzgün beslenirsem vücudumu iyileştirebilir miyim ve bunun bir zararı olur mu?
Her gün kendimi çok yormadan, çok zorlamadan aletsiz hareketler yaparsam ve dambıl ile de hareketler yapıp düzgün beslenirsem vücudumu iyileştirebilir miyim ve bunun bir zararı olur mu?