SeanStrickland Hectopat Katılım 9 Mayıs 2021 Mesajlar 1.339 Çözümler 2 31 Ağustos 2022 #21 @Kratosmanos muscle up yapsa duvarı ezer muhtemelen.
Kratosmanos Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 2 Kasım 2019 Mesajlar 1.241 Makaleler 1 Çözümler 1 Yer Malatya 31 Ağustos 2022 #22 SeanStrickland dedi: @Kratosmanos muscle up yapsa duvarı ezer muhtemelen. Genişletmek için tıkla... Bende koridor barfiks çubuğu var, duvara leke bırakmasından başka hiçbir sorunla karşılaşmadım.
SeanStrickland dedi: @Kratosmanos muscle up yapsa duvarı ezer muhtemelen. Genişletmek için tıkla... Bende koridor barfiks çubuğu var, duvara leke bırakmasından başka hiçbir sorunla karşılaşmadım.
WTC Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 5 Aralık 2018 Mesajlar 4.831 Çözümler 20 31 Ağustos 2022 #23 Mümkün. Bir tanıdığım hiç spor salonuna gitmeden evde yaptığı düzenli hareketlerle üçgen vücut yaptı. Alet kullanmadı. Beslenmesine dikkat etti. En önemlisi irade. Gerisinin pek bir önemi yok. İrade olduktan sonra istenilen yapılır.
Mümkün. Bir tanıdığım hiç spor salonuna gitmeden evde yaptığı düzenli hareketlerle üçgen vücut yaptı. Alet kullanmadı. Beslenmesine dikkat etti. En önemlisi irade. Gerisinin pek bir önemi yok. İrade olduktan sonra istenilen yapılır.
Rustin Cohle Gigapat Zamanın Tanığı İlk 5 Haneli Mesajınız! Katılım 5 Haziran 2018 Mesajlar 12.790 Çözümler 26 Yer Muğla 31 Ağustos 2022 #24 Eline 10 kg ağırlık alıp curl yapsan bile 1 ayda fark edersin amacın vücut sertliği ve biraz güç ise alete gerek bile yok emin ol.
Eline 10 kg ağırlık alıp curl yapsan bile 1 ayda fark edersin amacın vücut sertliği ve biraz güç ise alete gerek bile yok emin ol.