Lynoxthismisha
Hectopat
- Katılım
- 27 Mart 2020
- Mesajlar
- 231
Sıcak ve kendimi yorgun hissediyorum. Ayağa bile kalkamıyorum. Hiçbir şey yapasım gelmiyor. Bunun çözümü nedir? Film de izlemek istemiyorum. Bitkin haldeyim.
O zaman hiç bir şey yapma uyu.Sıcak ve kendimi yorgun hissediyorum. Ayağa bile kalkamıyorum. Hiçbir şey yapasım gelmiyor. Bunun çözümü nedir? Film de izlemek istemiyorum. Bitkin haldeyim.
Şöyle yazarken gerçekten düşünüyor musunuz? Uyuyunca geçseydi adam konu açar mıydı, benim artık uyanasım gelmiyor her gün diğeriyle aynı.( Alınma genelleme yapmaktayım.)O zaman hiç bir şey yapma uyu.
Programlama yapabilirsin. Örneğin:her gün diğeriyle aynı
İşte sıkıntıdan bunları yapasım bile gelmiyor öyle düşün. Koronadan dolayı zaten eve tıkılıyım.Programlama yapabilirsin. Örneğin:
- Sabah 8'de uyanacağım.
- Kahvaltımı yapacağım.
- Kişisel bakımı yapacağım.
- Bugün 1 saatlik yürüyüş yapacağım gibi...
Her yerine getirdiğiniz plan için kendinizi ödüllendirirseniz planı yapmaya daha fazla uğraşırsınız yapmam derseniz.
Çözüm basit buz gibi soğuk suyla duş al.
Dostum sen ''Nasıl kilo verebilirim?'' adı altında başlık açmışsın, bir zahmet kötü örnek olma istersen.Nutella ye
Sıcak ve kendimi yorgun hissediyorum. Ayağa bile kalkamıyorum. Hiçbir şey yapasım gelmiyor. Bunun çözümü nedir? Film de izlemek istemiyorum. Bitkin haldeyim.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.