adanalı ayhan
Decapat
En hızlı kilo verme yöntemi nedir? Su diyeti falan bir şey varmış sanırsam, onu yaparsam hızlı bir şekilde kilo verebilir miyim? Konu hakkında deneyimi olanlar deneyimini paylaşabilir mi?
Hızlı kilo verme yöntemi nedir?
- Konuyu başlatan adanalı ayhan
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 18
- Görüntüleme 3.351
Hızlı kilo vermek sağlıklı bir şey değil. Yavaş, yavaş ilerleyerek hedefinize ulaşın.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Ulaştırma Hizmt. Uzman Yard.
Bol sıvı tüketimi, az yemek, çok hareket... Ama sağlıklı değildir.
adanalı ayhan
Decapat
Sağlığım benim için pek önemli değil. Yaza kadar yaklaşık bir 30-40 kilo vermem lazım.
O zaman şu internette ki su diyeti zamazingosu işime yarar mı?
Evil Belief
Kilopat
- Katılım
- 27 Aralık 2020
- Mesajlar
- 7.337
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 39
Google'dan "Intermittent fasting"i araştırın.
adanalı ayhan
Decapat
Hocam bana daha hızlı bir şeyler lazım ama genede sağolun bakacağım.
- Katılım
- 25 Kasım 2020
- Mesajlar
- 9.384
- Çözümler
- 369
Sizin bünyenize de bağlı. Kimisi detoks hazırlayarak hiç yiyip içmeyenlerden daha hızlı veriyor. Yaza kadar vermek istiyorsanız amacınız eğer plajlarda şık görünmek ise bu hedefe ulaşamazsınız. Çok hızlı verirseniz kiloyu deriniz sarkar.
Bloodlinee
Hectopat
- Katılım
- 17 Aralık 2021
- Mesajlar
- 2.329
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Günde 500-700 kalori arası ve tek öğün spor yapmasan da olur.
adanalı ayhan
Decapat
Cevaplarınız için çok teşekkürler. Sanırsam şu su orucu şeysinden yapacağım. Spor için de evde 2 tane dambıl var onları 5-10 kere kaldırıp bırakırım.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
Steam Türkiye'den Almanya'ya aile paylaşımı yapılabilir mi?- lightyagami1
- Mesaj: 1
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
