Hizli kilo vermek için tavsiyeleriniz

Nabersin82 dedi:

Karantina sürecinde malum kilo aldık. Hedefim futbolcu olmaktı ama şu an biraz fazla kilolarim var ve altyapı maçları başlarsa bu kilo ile oynayamam. Hızlıca kilo vermek için tavsiyeniz neler? Doğal şeyler olsun lütfen. Yani midemi delecek şeyler kullanmak istemem.

Genişletmek için tıkla...

Nabersin82 dedi:

Karantina sürecinde malum kilo aldık. Hedefim futbolcu olmaktı ama şu an biraz fazla kilolarim var ve altyapı maçları başlarsa bu kilo ile oynayamam. Hızlıca kilo vermek için tavsiyeniz neler? Doğal şeyler olsun lütfen. Yani midemi delecek şeyler kullanmak istemem.

Genişletmek için tıkla...

kerimkskn dedi:

Ablam diyetisyen numarasını yollayabilirim.

Genişletmek için tıkla...

ArnoldSivastanegezer dedi:

"Su orucu" deneyebilirsiniz. Sağlık açısından pek bir sıkıntısı yok bildiğim kadarıyla.

Genişletmek için tıkla...

Hamido_x dedi:

Dostum ben de kilo konusunda muzdaribim. Ancak her gün doğal yönl birkaç yöntem kullanırım. Sabahları ve akşamları 1 su baradağı ılık suya 1 çorba kaşığı elma sirkesi ve çeyrek limon sıkıp içiyorum. Yağ yakmayı ve ödem atmayı hızlandırıyor. Haftada bir de zencefil, bal ve limonu ılık suda karıştırıp içiyorum. Faydasını hissetmeye başladım. Tabi böyle durumlar senin metabolik durumuna göre değişkenlik gösterebilir. Dikkatli olmakda fayda var.

Genişletmek için tıkla...