İnce bacaklı kız için spor işe yarar mı?

Bence bol protein alarak işe başlayabilirsin, sadece kiloya gidiyorsa spora başlarsın.
 
Tabiki de yarar, spor salonuna yazılın. Erkek işi gibi düşünmeyın, siz çabaladığınız sürece daha erkeksi değil, daha kadınsı duracaksınız. Bacağınızın alt kısmı dediğiniz yer kalf ise kalf çalışabilirsiniz, fakat benim size önerim spor salonuna yazılıp sağlam bir bulk dönemine girmeniz. Hatta üst vücut da çalışabilirsininiz. Alt dengesiz durmasın.
 
Sırtım genetik olarak geniş. Herkes de bunu diyor zaten üstün iyi altın kötü kötü duruyor diyor. Bir de 15 yaşındayim.

Timur Özcan dedi:
Bence bol protein alarak işe başlayabilirsin, sadece kiloya gidiyorsa spora başlarsın.
Genişletmek için tıkla...

Kilom iyi ama kilo alınca bacağıma hiç gitmiyor.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
elif gjvfl dedi:
Yaşım biraz küçük. Sorun olur mu?
Genişletmek için tıkla...
Bir şey olmaz, 15 yaşındasınız. Araştırıp internetten bakarak hareketleri yapmaya çalışırsanız problem olmaz. Ama siz yine de bir araştırın derim. Deadlift ve sakat squat yapmazsanız, hareketler esnasında postürünüzü iyi tutarsanız ben problem olcağını sanmıyorum, ama yine de araştırın derim.
 
Ravend7 dedi:
Yaş fark etmez spor her yaşta yapılmalı. Spor salonuna gidecek olursan oradaki hocalara danış.
Genişletmek için tıkla...
Anladım, peki hep tavuk yumurta mı yemem gerekecek?

aabcc dedi:
Bir şey olmaz, 15 yaşındasınız. Araştırıp internetten bakarak hareketleri yapmaya çalışırsanız problem olmaz. Ama siz yine de bir araştırın derim. Deadlift ve sakat squat yapmazsanız, hareketler esnasında postürünüzü iyi tutarsanız ben problem olcağını sanmıyorum, ama yine de araştırın derim.
Genişletmek için tıkla...
Kalıcı bir şey olur mu yanlış bir şey yapsam da?
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Benzer konular

KaraThrace71
Direnç lastikleri spor için işe yarar mı?
Mesaj
1
Görüntüleme
417
emircanunlts
emircanunlts
mrVOIDexclux
El için satılan spor aletleri işe yarar mı?
Mesaj
6
Görüntüleme
421
endoplazmiketikulum
endoplazmiketikulum
muhammedisp
Beslenme olmadan spor işe yarar mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
483
Pluxy01
Pluxy01
Yaramaz Rick
ChatGPT'ye yaptırılan spor programı işe yarar mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
177
AhmetFurkanK
AhmetFurkanK
5
Görseldeki spor aleti ne işe yarar?
Mesaj
5
Görüntüleme
438
518900
5

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı