Hepinize merhaba. Ben yapmak istediğim şeyleri yapmaktan korkuyorum. Bu neden oluyor bilmiyorum artik özgüven eksikliği mi utangaçlık mı sosyal anksiyete bozukluğu mu?
Mesela düğüne gidiyoruz oynamayi çok istiyorum tüm kuzenlerim oynuyor ortaya çıktığım an olduğum yerde kalıyorum kendimi zorlasam bile 10 saniye sonra dayanamıyorum kenara çekiliyorum başkasının düğünü neyse kendi abimin düğününde bile abimle karşılıklı oynayamıyorum . Spora başlamayı düşünüyorum ama yeni başlayacağım için spor salonuna gitmeye korkuyorum (veya utanıyorum). Buna ne deniyor bir çözümü var mi ne yapmam gerekir ve nerelere danışmam gerekir?
Mesela düğüne gidiyoruz oynamayi çok istiyorum tüm kuzenlerim oynuyor ortaya çıktığım an olduğum yerde kalıyorum kendimi zorlasam bile 10 saniye sonra dayanamıyorum kenara çekiliyorum başkasının düğünü neyse kendi abimin düğününde bile abimle karşılıklı oynayamıyorum . Spora başlamayı düşünüyorum ama yeni başlayacağım için spor salonuna gitmeye korkuyorum (veya utanıyorum). Buna ne deniyor bir çözümü var mi ne yapmam gerekir ve nerelere danışmam gerekir?
