Anksiyete miyim?

Menemen Baronu

Hectopat
Katılım
21 Eylül 2020
Mesajlar
610
Yer
Trakya
Arkadaşlar bulunduğum durumlar çok karışık yani anksiyete yazdım ama durum daha da vahim. Şimdi şöyle anlatayım:
Ben 11. sınıf öğrencisi erkek bir gencim. İşte ne olsun değil mi hayat... Olmuyor işte. Özellikle küçüklüğümden beri özellikle de 3 yıl önce yaşanan ve annemin şu an umurunda bile olmayacağı ama ben hatırladığımda utançtan kendime zarar verdiğim 2 an yüzünden: Kendimi her an eleştiririm. Kendimi o kadar çok eleştiririm ki örneğin bir insana selam verdiğimde karşı tarafın aklından bile geçmeyeceği ufak bir hata yapsam bile kendimden büyük utanç duyar ve aylarca bunun yüzünden kendimi duvarlara vurur dururum. Özellikle kendimden büyüklerle, tanımadığım ve daha yeni tanışma aşamasından olduğum özellikle anam, ninem, anneannem dışındaki tüm kızlarla konuşurken çok utanırım. O kadar utangaç kendinden nefret edip, asosyal takılan bir insanım ki. Yolda tanıdık görsem yolum 5km uzasa bile yön değiştirmişiliğim var.
Özellikle şu kızlarla iletişim konusuna değinmek istiyorum:
Maalesef toplulumuzun dayattığı leş erkek yapısı yüzünden kızlarla artık normal arkadaş bile olamıyoruz. Kötü bir şey mi? İllaki sevgili olacaksın diye bir şey yok hatta iyisini, dürüstünü bulursan kendi cinsinden bile daha iyi arkadaş olur sana. İşte ben de bu yüzden sorun yaşıyorum. Karşı cinsten biri 10M yakınıma yaklaştığında titriyor, terliyor, korkuyor ve acayip stres yapıyorum. Dershane de falan yanıma kız oturunca tüm ders titriyor ve çok stres yapıyorum. Yani kısacası büyük bir anksiyete problemim var. Aslında sosyal yaşama özenen birisiyim ve arkadaşım olsa ki beni dinliyen, adamakıllı hiç arkadaşım yok. Zaten YKS'ye hazırlanıyorum, ne yapayım arkadaşı ama bu anksiyete sorunu özellikle de şu sorun:
Utanma, kendinden nefret etme.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Anksiyete belirtisidir ama depresyonda gördüm sanki, kendinden nefret etme var çünkü.
Psikiyatriste gitmelisin, başka çıkar yolu yok böyle şeylerin.

Ondan önce psikolog daha iyi olur, onlar gerek görürse yönlendiriyor psikiyatriste.
 
Yaş aldıkça geçecek durumdur ama olduğun zamanı da kendine dar etmemen için yardım alman hayrına olacaktır. Başkalarının ne düşündüklerini kafana takmamayı öğrenmen gerek ve emin ol onlar senin durumun hakkında kötü düşünmüyor biraz rahatlaman gerek bu kısa vadede olacak bir durum değil bana göre bulunduğun durumun en kötü kısmı üniversite sınavına hazırlanmanı etkileyecek olması , kızlar gelir geçer , arkadaşlarda gelir geçer ama kaybedilen zaman geri gelmiyor .
 
Anksiyete belirtisidir ama depresyonda gördüm sanki, kendinden nefret etme var çünkü.
Psikiyatriste gitmelisin, başka çıkar yolu yok böyle şeylerin.

Ondan önce psikolog daha iyi olur, onlar gerek görürse yönlendiriyor psikiyatriste.
Hocam psikiyatrist ne yapıyor tam olarak bir bildiğin var mı?
 
Arkadaşlar bulunduğum durumlar çok karışık yani anksiyete yazdım ama durum daha da vahim. Şimdi şöyle anlatayım:
Ben 11. sınıf öğrencisi erkek bir gencim. İşte ne olsun değil mi hayat... Olmuyor işte. Özellikle küçüklüğümden beri özellikle de 3 yıl önce yaşanan ve annemin şu an umurunda bile olmayacağı ama ben hatırladığımda utançtan kendime zarar verdiğim 2 an yüzünden: Kendimi her an eleştiririm. Kendimi o kadar çok eleştiririm ki örneğin bir insana selam verdiğimde karşı tarafın aklından bile geçmeyeceği ufak bir hata yapsam bile kendimden büyük utanç duyar ve aylarca bunun yüzünden kendimi duvarlara vurur dururum. Özellikle kendimden büyüklerle, tanımadığım ve daha yeni tanışma aşamasından olduğum özellikle anam, ninem, anneannem dışındaki tüm kızlarla konuşurken çok utanırım. O kadar utangaç kendinden nefret edip, asosyal takılan bir insanım ki. Yolda tanıdık görsem yolum 5km uzasa bile yön değiştirmişiliğim var.
Özellikle şu kızlarla iletişim konusuna değinmek istiyorum:
Maalesef toplulumuzun dayattığı leş erkek yapısı yüzünden kızlarla artık normal arkadaş bile olamıyoruz. Kötü bir şey mi? İllaki sevgili olacaksın diye bir şey yok hatta iyisini, dürüstünü bulursan kendi cinsinden bile daha iyi arkadaş olur sana. İşte ben de bu yüzden sorun yaşıyorum. Karşı cinsten biri 10M yakınıma yaklaştığında titriyor, terliyor, korkuyor ve acayip stres yapıyorum. Dershane de falan yanıma kız oturunca tüm ders titriyor ve çok stres yapıyorum. Yani kısacası büyük bir anksiyete problemim var. Aslında sosyal yaşama özenen birisiyim ve arkadaşım olsa ki beni dinliyen, adamakıllı hiç arkadaşım yok. Zaten YKS'ye hazırlanıyorum, ne yapayım arkadaşı ama bu anksiyete sorunu özellikle de şu sorun:
Utanma, kendinden nefret etme.

Aşırı kaygılanmak öz güven problemi ve kendinden nefret etmek en kötü psikolojik sorunları yaşıyorsunuz aslında kendinizi iyi hissettirecek sizi rahatlatacak aktiviteler yapın öz güven arttıran sizi kendinizle barıştıracak şeyler yapın ve aileniz yakınlarınıza bu sorununuzu anlatıp onlardan psikolojik destek isteyebilirsiniz size daha anlayışlı davranmalarını rica edebilirsiniz tabii geri kafalı değillerse. Söylememe gerek yok psikoloğa gidip derdinizi anlatın size uygun tavsiyeler ve ilaç desteği verecektir
 
Bendede aynı şey var maalesef mesela ben kuzenlerimle bile konusmuyorum sizde de öyle mi?
Amcaoğlu ve erkek bir kuzenim dışında hiç biri ile konuşamıyorum bende. Halbuki çocukken çok iyi anlaşırdık.

Aşırı kaygılanmak öz güven problemi ve kendinden nefret etmek en kötü psikolojik sorunları yaşıyorsunuz aslında kendinizi iyi hissettirecek sizi rahatlatacak aktiviteler yapın öz güven arttıran sizi kendinizle barıştıracak şeyler yapın ve aileniz yakınlarınıza bu sorununuzu anlatıp onlardan psikolojik destek isteyebilirsiniz size daha anlayışlı davranmalarını rica edebilirsiniz tabii geri kafalı değillerse. Söylememe gerek yok psikoloğa gidip derdinizi anlatın size uygun tavsiyeler ve ilaç desteği verecektir
Sağlığıma ve bana çok önem ve değer verirler ama psikolojik olarak ne zaman ortaya pozitif bir fikir ya da düşünce sunsam beni hayattan soğutuyorlar.
 
Amcaoğlu ve erkek bir kuzenim dışında hiçbiri ile konuşamıyorum bende. Halbuki çocukken çok iyi anlaşırdık.

Sağlığıma ve bana çok önem ve değer verirler ama psikolojik olarak ne zaman ortaya pozitif bir fikir ya da düşünce sunsam beni hayattan soğutuyorlar.

Bu biraz üzücü ama iyi yandan bakın aileniz size değer veriyor hayata pozitif bakmayı arttırırsanız (toksik pozitiflik hariç) bu sorunlarınız azalabilir. Üzülmek sizi daha da depresifleştirir sorunlarınızı arttırır. Aileniz eğer sizi bir psikoloğa götürürlerse bunun da bir sağlık sorunu olduğunu anlarlar. Belki de konuya hakim değillerdir. Size değer veriyorlarsa psikoloğun dediklerini yapacaklardır.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı