Hızlı yemek yeme, çok fazla hamur işi (Poaça, makarna vs.) tüketme, süt ve süt ürünlerini çok tüketme gibi vücutta gaz biriktiren şeyleri yaparsanız o biriken gaz göğsünüzde ağrı yapar, sırtınıza da vurur. Kalp ağrısı sanırsınız ama değildir, o yaşta ne kalp ağrısı? Annenizin yaptığı tüm sebze yemeklerinden yiyin, sağlıklı beslenin ve aşırıya kaçmayın. Sade soda içerek biriken gazın atılmasını sağlayabilirsiniz.
Bu dediklerimi yapmanıza rağmen ağrılarınızda değişme olmazsa doktora başvurun, ihmal etmeyin.