15 yaşında bir erkek olarak maalesef genetikden kalçam iri. Belim kalçama göre çok ince kalıyor bu da armut şeklinde vücut olmama neden oluyor. Bu durumdan çok şikayetçiyim kilom ile boyum normal seviye olduğunu düşünüyorum 185 boy 82 kilo. Utangaç bir kişiligim de var dışarı çıkarken yaz aylarında hırka ile çıkıyorum ya da bol tişört giyiyorum bu az fayda ediyor. Bunu nasıl yenerim? Ne yaptıysam geçmedi.
Kalça nasıl inceltilir?
- Konuyu başlatan Yiğit aa
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 1
- Görüntüleme 203
Bumblebeeee
Decapat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yağ yakmaya başlayın genetik olarak yağ kalça bölgenizde toplanıyordur yüksek ihtimalle güzel bir diyetle kas kazanmaya odaklanabilirsin kendi ağırlığınlada çalışabilirsin.
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
MacBook Air M4'te aynı anda 2 Bluetooth cihazı nasıl bağlanır?
- reymisteryofaruk
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
Yeni mesajlar
-
-
Ekonomik bir IEM için 500TL-800 TL bütçe ile DAC önerisi- Acrobatic_Train1007
-
-
-
