Kalori yakma odaklı spor programı önerisi

karagul00

Centipat
Katılım
29 Nisan 2024
Mesajlar
128
Merhaba arkadaşlar.
Şu an 10. sınıfım. Yaz'a bekletmeden bir an önce spor salonuna gitmek istiyorum. Soruma gelecek olursak, bu süre zarfında hangi bölgeleri çalışmalıyım? Amacım, elden geldiği kadar fazla kalori yakmak.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı