JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Kardiyo spordan önce mi sonra mı yapılmalı?

Konuyu başlatan saul g00dman
Başlangıç Tarihi 13 Mayıs 2023
Mesaj 4
Görüntüleme 623

saul g00dman

Kilopat

13 Mayıs 2023

#1

Selam, yağ yağmak için kardiyo yapacağım, yeterli kas kütlem var fakat kas kaybetmek istemiyorum. Kardiyoyu spordan önce mi sonra mı yapmalıyım?

Son düzenleyen: Moderatör: 13 Mayıs 2023

M

Melih Mathers

Kilopat

13 Mayıs 2023

#2

Yağ yakmak içinse kesinlikle antrenmandan sonra.

KS

KS

saul g00dman

Kilopat

13 Mayıs 2023

#3

Melih Mathers dedi:
Yağ yakmak içinse kesinlikle antrenmandan sonra.

İnternette de çoğunluk bu görüşe katılıyor ama önce yapın diyende var. Ağırlık antrenmanından sonra yapacağım.

Florxsy

Centipat

13 Mayıs 2023

#4

Spordan sonra tartışmasız önce yaparsan bacaklarında derman kalmaz.

5

596802

Decapat

13 Mayıs 2023

#5

Spor sonrası.

Benzer konular

4

Yağ yakmak için antrenmandan önce mi, sonra mı kardiyo yapılmalı?

2

Mesaj: 18

Görüntüleme: 2.146

1 Haziran 2023

394919

3

Kardiyo önce mi sonra mı yapılır?

Mesaj: 3

Görüntüleme: 868

6 Ağustos 2023

Aras the Great

Spordan önce mi sonra mı yemek yenmeli?

Mesaj: 7

Görüntüleme: 478

4 Aralık 2024

mhmt_6

B

Spordan önce mi sonra mı yemek yenmeli?

Mesaj: 3

Görüntüleme: 667

25 Eylül 2023

Onur Kaan Arslan

Spordan önce mi sonra mı yemek yenmeli?

2

Mesaj: 10

Görüntüleme: 15.275

7 Ekim 2022

278101

2

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

iPhone 13 iOS 26.1'den 18.6.2'ye düşürülebilir mi?
- TheAero
- Bugün 02:05
- Mesaj: 2
iPhone
Format atılırken kurulum ekranında yeni alan oluşturamamak
- HyfeS
- Bugün 01:59
- Mesaj: 5
Windows 11
İnternetlerde sorun mu var?
- Maxtoric
- Bugün 01:59
- Mesaj: 22
İnternet Erişimi
L
RX 560 ile R5 5500 ikilisi nasıl olur?
- Lehfuzius
- Bugün 01:59
- Mesaj: 6
Masaüstü Bilgisayarlar
Muhabbet kuşu taşınılacak yeni eve alışır mı?
- mustafatopcu
- Bugün 01:57
- Mesaj: 27
Evcil Hayvanlar
Valorant'ta 5 saniyelik FPS takılmaları oluyor
- Trox1N
- Bugün 01:49
- Mesaj: 3
Oyun Performansı
F
NBA2K26 Theater ve Park oynanırken 30 FPS oluyor
- flickzy
- Bugün 01:38
- Mesaj: 0
Oyun Teknik Destek
FACEIT kimlik doğrulama "birden fazla hesap algılandı" hatası
- mavisims
- Bugün 01:44
- Mesaj: 1
Oyun Teknik Destek
HyperX Cloud 3S Wireless vs Razer Kraken V3 Pro
- KNT1
- Bugün 01:43
- Mesaj: 7
Oyuncu Kulaklığı
Crack oyunlardan virüs bulaşır mı?
- Barantnc
- Bugün 01:41
- Mesaj: 12
Güvenlik
Elektronik Razer BlackShark V2 Pro 2023 6.550 TL!
- Pentagon
- Bugün 01:39
- Mesaj: 8
İndirim Köşesi
PS App hesabından bir anda çıkış yaptı
- hebevnejs
- Bugün 01:37
- Mesaj: 0
Güvenlik
TYT geometri hangi konuları kapsıyor?
- Paul Walker
- Bugün 01:34
- Mesaj: 3
ÖSYM Sınavları
PS5 için The Last of Us Part 2 PS4 diski yükseltememek
- BossFrk
- Bugün 01:33
- Mesaj: 2
PlayStation
SSD'lerin fiyatı artmış
- Maki Winchester
- Bugün 01:33
- Mesaj: 12
Web'den ve Mağazadan Alışveriş

Yeni mesajlar

İnternetlerde sorun mu var?
- pedroz_1999
- 7 dakika önce
İnternet Erişimi
HP Victus R5 6600H RTX 3050 Ti PC kendini resetliyor ve arka arkaya hata veriyor
- claus
- 9 dakika önce
Mavi Ekran Hata Analizi
Kingston 1TB NVMe M.2 PCI-e4.0 7000/6000MB SSD'li sistem 30 saniyede açılıyor
- 17kYTS
- 9 dakika önce
Teknik Destek
R7 7800x3D için MSI Pro B650M-E yeterli mi?
- Emir Morgan
- 9 dakika önce
Anakart
50 bin TL'ye laptop önerisi
- €mre
- 10 dakika önce
Dizüstü Bilgisayarlar
Elektronik Razer BlackShark V2 Pro 2023 6.550 TL!
- Kaan Öner
- 11 dakika önce
İndirim Köşesi
Garanti Bankası'nda 18 yaş altı hesap oluşturmadan önce ne yapılmalı
- GokhanYigitGya
- 16 dakika önce
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
500 bin toplu konut projesi hakkında ne düşünüyorsunuz?
- pedroz_1999
- 18 dakika önce
Emlak ve Arazi
Başka internet firmasına geçiş süreci nasıldır?
- pedroz_1999
- 21 dakika önce
İnternet Erişimi
RX 560 ile R5 5500 ikilisi nasıl olur?
- Cihan_42
- 22 dakika önce
Masaüstü Bilgisayarlar
Yapı Kredi dolar hesabı nasıl kullanılıyor?
- onlucky
- 23 dakika önce
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
Garanti Bankası'nda 18 yaş altı açılan hesaba mobilden nasıl giriş yapılır?
- GokhanYigitGya
- 23 dakika önce
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
P
Elektronik Fifine H9 mikrofonlu kulaklık 2.515 TL
- Phoenixfor1
- 24 dakika önce
İndirim Köşesi
Giyim Casio A158WA retro unisex 914 TL
- Fatih Yasin Söndüren
- 25 dakika önce
İndirim Köşesi
Windows 10 format sonrası sürekli mavi ekran yiyor
- claus
- 28 dakika önce
Mavi Ekran Hata Analizi

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı