Kick boks kilo verdirir mi?
- Konuyu başlatan LXYEAN1
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 10
- Görüntüleme 5B
Brainstorm
Hectopat
Kick boks yapıp iskenderi yengeni gömersen işe yaramaz ama sağlıklı beslenip koşunu yapıp kick boks yaparsan kilo verdirir.
Slemaen
Hectopat
- Katılım
- 2 Ekim 2019
- Mesajlar
- 69
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yine de verdirirdi onları yese bile bu arada.
Fena verdirir kanka tamamen kalp atışına çalışıyosun zaten kardio gibi düşün + Vücut her zaman esneyip duruyor.
KS
KS
LXYEAN1
Hectopat
- Katılım
- 25 Ekim 2020
- Mesajlar
- 780
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 7
Hocadan diyet listesi isteyeceğim.
1 ayda kaç kilo verdiniz?
(Ben çabuk kilo verebilen bir kişiyim.)
1 ayda ortalama ne kadar verilir?Yine de verdirirdi onları yese bile bu arada.
Fena verdirir kanka tamamen kalp atışına çalışıyosun zaten kardio gibi düşün + Vücut her zaman esneyip duruyor.
Hocam dediğim gibi ben yine beslenmeme çok dikkat etmeme rağmen 6 kilo gibi bir şey verdim. Ama Kick Boks yanına koşuda yapmanızı öneririm.
KS
KS
LXYEAN1
Hectopat
- Katılım
- 25 Ekim 2020
- Mesajlar
- 780
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 7
Yine de verdirirdi onları yese bile bu arada.
Fena verdirir kanka tamamen kalp atışına çalışıyosun zaten kardio gibi düşün + Vücut her zaman esneyip duruyor.
5 günde 3 kilo verdim
Demiştim ben. Havalar ısınsa başlayacam spora da hep yağmurlu ve soğuk5 günde 3 kilo verdim
KS
KS
LXYEAN1
Hectopat
- Katılım
- 25 Ekim 2020
- Mesajlar
- 780
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 7
Ama sadece kick boks'a gitmiyorum.Demiştim ben. Havalar ısınsa başlayacam spora da hep yağmurlu ve soğuk
Diyet.
Koşu.
Kick boks.
Yapıyorum.
