Kilo alamamak

mr.esat dedi:

Günün ilk öğününü erken yapın, fırsat buldukça yemeye çalışın. Sevdiğiniz yemekleri yiyin belirli bir süre, illaki açılır iştah. Bilimsel bir niteliği yok dediklerimin.

Genişletmek için tıkla...

GTX 1080 dedi:

Hocam bir anda iştah gidiyor asla buna engel olamıyorum. Arkadaşın dediği gibi hareketsizlik ve sıkılmaktan olabilir mi?

Genişletmek için tıkla...

deep learn dedi:

Demek ki yeterince zorlamıyorsun.

Genişletmek için tıkla...

Lychnica0 dedi:

Hocam günlük rutuniniz nasıl?

Genişletmek için tıkla...

CihanNesil dedi:

Tamam NPC.

Genişletmek için tıkla...

deep learn dedi:

Sırf Esdeath fanısın diye bir şey demiyorum.

Genişletmek için tıkla...

GTX 1080 dedi:

Nasıl yani?

Genişletmek için tıkla...

CihanNesil dedi:

Dostum ne alakası var söylediğin şey saçam bir cümleden ibaret. Kilo aldırmak için kilo aldırıcı ilaç tavsiye edebilirsin ama sen soruyu tersliyorsun.

Genişletmek için tıkla...

deep learn dedi:

Kilo aldırıcı ilaç diye bir şey yoktur. Kilo alma mantığı basittir harcadığın kaloriden fazlasını alırsan kilo alırsın. Arkadaş demek ki harcadığından az yiyor. Bu da kendini yemeye yeterince zorlamadığını kanıtlıyor.

Genişletmek için tıkla...