Kilo almak için spora başlanmalı mı?

M

mkerimkaya

Femtopat
Katılım
2 Nisan 2025
Mesajlar
4
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba,
Kilo almakta sorun yaşıyorum ve aldığım zamanda sadece göbek oluşuyor, spor yaparak bunun düzeleceğini söyleyen birçok içerik mevcut. Spora gitmem orantılı kilo almaya yardımcı olur mu?
Boy: 183.
Kilo: 66.
Yaş: 21.

Önerilerinizi almak istiyorum.
 
mkerimkaya dedi:
Merhaba,
Kilo almakta sorun yaşıyorum ve aldığım zamanda sadece göbek oluşuyor, spor yaparak bunun düzeleceğini söyleyen birçok içerik mevcut. Spora gitmem orantılı kilo almaya yardımcı olur mu?
Boy: 183.
Kilo: 66.
Yaş: 21.

Önerilerinizi almak istiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Kilo almak için spor yapmak zorunda olmayabilirsiniz sağlıklı kilo almanız gerek.
 
Spor yapmak kesinlikle en doğrusu. Eğer sen yemek yiyerek almaya çalışırsan sadece göbeğin oluşur, yağ alırsın ve bu da istenmeyen bir durum. Aşağıya 1 kilo kas ile 1 kilo yağın boyutunu atıyorum.

indir (2).jpeg
 
Spor yaparak vücudunuzu daha iyi yapabilirsiniz. Eğlenirsiniz. Diğer spor yapan insanlarla birlikte vakit geçirebilirsiniz.
Eğer yapabiliyorsanız yapın sizden bir şey eksiltmez tabii yaptığınız şeyi doğru yapmaya özen gösterin.
 

Benzer konular

Anydactly
Spora başlamak kilo aldırır mı?
Mesaj
6
Görüntüleme
4.025
SuriKcakcısı
S
karambyte
Spor ile kilo almak
2
Mesaj
16
Görüntüleme
3.043
Batina
Batina
A
Spor hocası kilo almak mı istiyorsun dedi
Mesaj
3
Görüntüleme
432
atlasplus
A
T
10 kilo fazla ile spora nasıl başlanmalı?
Mesaj
0
Görüntüleme
160
tayloadas
T
melihctnkay
Sporsuz kilo almak için gainer önerisi
Mesaj
0
Görüntüleme
341
melihctnkay
melihctnkay

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı