Kilo almak için takviye önerisi

Kaganshady dedi:

Ağırsağlamınki en yakın sonucu veriyor sanırım onu deneyip tekrar hesapla kalori ihtiyacini.

Genişletmek için tıkla...

Omerk_k dedi:

Hesapladım.

Supplementler.Com Gainer 3000 Gr + Glutamine 300 Gr Kombinasyonu - Kilo

Supplementler.com Gainer 3000 Gr + Glutamine 300 Gr Kombinasyonu özellikleri ve kullanıcı yorumları hakkında detaylı bilgi alabilir; ürünü uygun fiyat, ücretsiz kargo fırsatları ve Supplementler.com güvencesiyle satın alabilirsiniz

www.supplementler.com

Şu kombinasyon nasıl hocam?

Genişletmek için tıkla...

Kaganshady dedi:

Benim supplement hakkinda cok bilgim yok bilen bir arkadas yazarsa daha yararli olur senin icin.

Benim kafa biraz daha kara düzen ye ic bas kafasindayim.

Genişletmek için tıkla...

Omerk_k dedi:

Tamamdır teşekkürler bakalım diğer arkadaşlar ne tavsiye edecekler.

Genişletmek için tıkla...

Kaganshady dedi:

Cici bebe ye. O da kilo aldirir bir de tikamiyor.

Genişletmek için tıkla...

Omerk_k dedi:

Cici bebe yulaf bal süt ve muz karışımı çok yaptım. Bunun dışında yaşlılara verilen mamaları bilirsiniz belki o mamaların muzlu olanlarından sık sık içmişliğim oldu örneğin 1 2 ay her gün gibi ancak fayda etmedi son çare spora başlayıp kaslara zarar verip geliştirmeye çalışmakta. Bir bilgim yok spor aletleri hakkında 0 yani ama deneyeceğiz bakalım hazirana temmuza kadar 50 52 kilo olmak hedefim o da olursa tabii.

Genişletmek için tıkla...

Kaganshady dedi:

Eger dedigim gibi 600 kalori fazla alirsan gunluk duzenli sekilde 2.5 kilo falan alirsin aylik he bunun ustune de cikarsan daha cok kilo alirsin daha iyi olur.

Genişletmek için tıkla...

Diegla dedi:

Hardline ProGainer önerebilirim. Piyasadaki çoğu Gainerların neredeyse 2 katı kaloriye sahip. Protein oranı da oldukça yüksek. Creatine, Glutamine, BCAA, Taurine vb. içeriklerini hesaba katmıyorum bile.

Genişletmek için tıkla...

Omerk_k dedi:

Peki bu ürünün hangi aromasını önerirsiniz?

Genişletmek için tıkla...

Diegla dedi:

Muzlu hariç diğer aromalar olabilir. Hardline'ın muz aroması gerçekten kötü, en azından bana hitap etmiyor. Çikolatalı iyidir.

Genişletmek için tıkla...