Paran var mı abicim?
param olsa gym giderdim zaten bu konuyu açmak yerine xdParan var mı abicim?
boy 1.80 kilo 90 yaş 14 başkada indeks mindeks bilmiyorumYoksa yemek yemez ve zayıflar. Boy kilo ne kadar endeks sonucunu atar mısın?
kilo vermede en en altın kural zaten motivasyon ve dediğiniz gibi bir neden veya kamçılamakYediğiniz yemeklerin porsiyonlarını düşürmek ve iradenizle şeker ve yağdan olabildiğince uzak kalmanız gerekiyor. Çok kez kilo vermeye çalıştım fakat yapamadım. Günün birinde kilo vermeme biri sebep oldu. Sebep o sebep o günden beri 17 kilo verdim. Önemli olan sizi kamçılayan bir şey olması. Ben fotoğraflarına baka baka, hayalini kura kura kendimi kamçıladım. İşe yaradı.
Param olsa gym giderdim zaten bu konuyu açmak yerine xd.
Boy 1.80 kilo 90 yaş 14 başkada indeks mindeks bilmiyorum.
hocam aç değiliz allaha şükür ve olay ekonimiye dönmesin lütfen konuya adapte olalım paranın alakası yok bu konuyaPara yoksa yemekte yemeyebilirsin.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.