Kilo vermek güç kaybettirir mi?

Merhaba düzenli 4 aydır fitness ile uğraşıyorum. 16 yaşındayım. İlk başladığımda yaklaşık 84 kg %18.5 yağ oranım vardı. Şu an ise 78.5 kg %17 falan sanırsam yağ oranım. Bel çevresi ve gıdı bölgelerinde iyi toparladım. Göbek vardı artık o derece yok hala yağlı fakat. Ağırlıkda artış oldu ilk başladığımda örneğin 45 kg bench atıyordum.

Şu an 60 kg atıyorum. Fakat bu verdiğim yaklaşık 6 kg de güç kaybı olmuş mudur? Şu anki kilomu korumalı mıyım? Diyet yapmıyorum, sadece şekeri ve ekmeği kestim arada yiyorum ikisini de nadir. Supplement kullanıyorum.