michaelscofield Hectopat Katılım 3 Temmuz 2022 Mesajlar 4.943 Makaleler 2 Çözümler 6 Yer İstanbul 30 Haziran 2024 #11 ayiifosho dedi: Merhaba çarşamba gününden beri böyle bir diyet uyguluyorum sizce nasıldır? Ayrıca uçuk diyetten sonra ilaç gibi geldi. Genişletmek için tıkla... Diyet güzel ama kaloriyi biraz aşağı çek.
ayiifosho dedi: Merhaba çarşamba gününden beri böyle bir diyet uyguluyorum sizce nasıldır? Ayrıca uçuk diyetten sonra ilaç gibi geldi. Genişletmek için tıkla... Diyet güzel ama kaloriyi biraz aşağı çek.
ayiifosho Centipat Katılım 26 Haziran 2024 Mesajlar 28 Daha fazla Cinsiyet Erkek 1 Temmuz 2024 #12 michaelscofield dedi: Diyet güzel ama kaloriyi biraz aşağı çek. Genişletmek için tıkla... Hocam BMR zaten 1900 daha aşağısı sağlıksız olmaz mı ?
michaelscofield dedi: Diyet güzel ama kaloriyi biraz aşağı çek. Genişletmek için tıkla... Hocam BMR zaten 1900 daha aşağısı sağlıksız olmaz mı ?
michaelscofield Hectopat Katılım 3 Temmuz 2022 Mesajlar 4.943 Makaleler 2 Çözümler 6 Yer İstanbul 1 Temmuz 2024 #13 ayiifosho dedi: Hocam bmr zaten 1900 daha aşağısı sağlıksız olmaz mı? Genişletmek için tıkla... Biraz daha dediğim 100-150 kalori kadar.
ayiifosho dedi: Hocam bmr zaten 1900 daha aşağısı sağlıksız olmaz mı? Genişletmek için tıkla... Biraz daha dediğim 100-150 kalori kadar.