michaelscofield
Hectopat
Diyet güzel ama kaloriyi biraz aşağı çek.
Kilo vermek için ne kadar kalori açığı oluşturulmalı?
- Konuyu başlatan ayiifosho
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 12
- Görüntüleme 4.980
Diyet güzel ama kaloriyi biraz aşağı çek.
KS
KS
ayiifosho
Centipat
- Katılım
- 26 Haziran 2024
- Mesajlar
- 28
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam BMR zaten 1900 daha aşağısı sağlıksız olmaz mı ?
michaelscofield
Hectopat
Biraz daha dediğim 100-150 kalori kadar.
Benzer konular
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
JBL kulaklığın mikrofonu telefonda daha iyi ses veriyor- The Ruh hastasi
- Mesaj: 0
-
-
RTX 5080 sistem Battlefield 6'da gölgelerde karıncalanma oluyor- YengenTostYerken
- Mesaj: 0
-
-
-
-
-
-
-
-
