JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Kilo vermek için ne kadar kalori açığı oluşturulmalı?

Konuyu başlatan ayiifosho
Başlangıç Tarihi 26 Haziran 2024
Mesaj 12
Görüntüleme 4.977

michaelscofield

Hectopat

30 Haziran 2024

#11

ayiifosho dedi:
Merhaba çarşamba gününden beri böyle bir diyet uyguluyorum sizce nasıldır? Ayrıca uçuk diyetten sonra ilaç gibi geldi.

Diyet güzel ama kaloriyi biraz aşağı çek.

KS

ayiifosho

Centipat

1 Temmuz 2024

#12

michaelscofield dedi:
Diyet güzel ama kaloriyi biraz aşağı çek.

Hocam BMR zaten 1900 daha aşağısı sağlıksız olmaz mı ?

michaelscofield

Hectopat

1 Temmuz 2024

#13

ayiifosho dedi:
Hocam bmr zaten 1900 daha aşağısı sağlıksız olmaz mı?

Biraz daha dediğim 100-150 kalori kadar.

Benzer konular

Kalori açığı nasıl oluşturulmalı?

2

Mesaj: 14

Görüntüleme: 384

24 Temmuz 2025

bukoo

Ne kadar kalori açığı oluşturulmalıdır?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 388

24 Ocak 2023

TeknoEmir

Soru

17 yaşında kalori açığı vererek kilo vermek doğru mu?

2 3

Mesaj: 28

Görüntüleme: 1.302

26 Mart 2024

Hylos

Ne kadar kalori açığı bırakmalıyım?

Mesaj: 1

Görüntüleme: 346

24 Ocak 2023

TWretsnom

S

Kalori açığı gerçekleştirilmemesine rağmen kilo verememek

Mesaj: 5

Görüntüleme: 1.488

6 Mart 2024

Aodien_yigit

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

GameRaider IGNIA GR16 laptop nasıldır?
- Reis_Gezer
- 1 dakika önce
- Mesaj: 0
Oyuncu Laptopu
Epic Games Fortnite güncellenirken "IS-IN-FC03" hatası
- LifeAnDeatH
- 3 dakika önce
- Mesaj: 0
Dijital Oyun Servisleri
Wraith W1 mouse lansman fiyatı açıklandı
- Mantar09
- 3 dakika önce
- Mesaj: 0
Fare
BlueStacks eFootball'da Online girince maçtan atıyor
- RashYper
- 4 dakika önce
- Mesaj: 0
Emülatör
İyzico güvenilir midir?
- Ghost351234
- 8 dakika önce
- Mesaj: 2
Kredi Kartları, Krediler ve Bankalar
S
R7 9800x3D sistem nasıldır?
- sanalMakine
- 10 dakika önce
- Mesaj: 0
Bilgisayar Toplama
SteelSeries Rival 3 takılma yapıyor
- SlayerTurtle
- 11 dakika önce
- Mesaj: 3
Fare
RX7600 sistem yalnızca BF6'da çöküyor
- XzReaN
- 13 dakika önce
- Mesaj: 2
Oyun Teknik Destek
Bitdefender Türkiye Teknik Destek forum sitesi nedir?
- bilinçli pars
- 15 dakika önce
- Mesaj: 0
Güvenlik
i5 9400F sistemde disk kullanımı yüksek
- mustafaking1905
- 16 dakika önce
- Mesaj: 1
Teknik Destek
XPG Valor Mesh ve R7 7800x3D'ye uyumlu 3 fan ve 240mm sıvı soğutucu önerisi
- Mr.Ibado
- 18 dakika önce
- Mesaj: 0
Overclock ve Soğutma
R7 9700X için sıvı soğutma önerisi
- 5dolarveririm
- 19 dakika önce
- Mesaj: 7
Overclock ve Soğutma
Q
35 bin TL'ye Core Ultra 5 225F - RTX 5060 sistem alınır mı?
- Quaso00
- 19 dakika önce
- Mesaj: 0
Marka ve Hazır Bilgisayarlar
3 dolara Steam'den oyun önerisi
- sfeyn
- 23 dakika önce
- Mesaj: 3
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
O
MAD60 HE sistemde WASD tuşları yön tuşlarına geçiş yapıyor
- Oyun1111
- 26 dakika önce
- Mesaj: 0
Klavye

Yeni mesajlar

CS2 haftalık drop ne zaman düşüyor?
- fethraas
- Az önce
Counter-Strike
75 bin TL'ye oyuncu laptopu önerisi
- sion5
- Az önce
Oyuncu Laptopu
Çözüldü Hava soğutucu kasadan nasıl sökülür?
- cti real
- 1 dakika önce
Overclock ve Soğutma
Monitörde kendi kendine çizgiler çıktı
- FalconPolat
- 1 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
GameRaider IGNIA GR16 laptop nasıldır?
- Reis_Gezer
- 1 dakika önce
Oyuncu Laptopu
R7 9700X için sıvı soğutma önerisi
- 5dolarveririm
- 1 dakika önce
Overclock ve Soğutma
RX7600 sistem yalnızca BF6'da çöküyor
- UmutMelihAkyol
- 1 dakika önce
Oyun Teknik Destek
R
1000-1500 TL kulak içi kulaklık önerisi
- ryxena0
- 2 dakika önce
Kulaklıklar ve Mikrofonlar
Yeni sistemde siyah ekran hatası meydana geliyor
- KojiroHyuga04
- 2 dakika önce
Siyah ile Mavi Ekran Hata Analizi
Epic Games Fortnite güncellenirken "IS-IN-FC03" hatası
- LifeAnDeatH
- 3 dakika önce
Dijital Oyun Servisleri
3 dolara Steam'den oyun önerisi
- rowzgs
- 3 dakika önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
Wraith W1 mouse lansman fiyatı açıklandı
- Mantar09
- 3 dakika önce
Fare
M
SteelSeries Rival 3 takılma yapıyor
- melihkse321
- 3 dakika önce
Fare
BlueStacks eFootball'da Online girince maçtan atıyor
- RashYper
- 4 dakika önce
Emülatör
RTX 4050 laptopta Battlefield 6 50-60 FPS civarı veriyor ve arada drop giriyor
- barisakarsu
- 5 dakika önce
Oyun Teknik Destek

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Geri

Yukarı

Kilo vermek için ne kadar kalori açığı oluşturulmalı?

michaelscofield

Hectopat

ayiifosho

Centipat

michaelscofield

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz