Kilo vermek için önerileriniz nedir?

Katılım
1 Eylül 2022
Mesajlar
4.765
Makaleler
1
Çözümler
25
Boyum 185, kilom 85-90 arası değişiyor. Boydan dolayı kilomu çok belli etmiyorum açıkçası fiziğimden de memnununum ancak yüz hatlarımın belli olmasını istiyorum. Düzenli bir beslenmem yok ve evde koşu bandı olmasına rağmen kullanmıyorum. Önerilerinize açığım.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı