Kilo vermek istiyorum

A

ahmetburak999

Femtopat
Katılım
7 Ağustos 2022
Mesajlar
38
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Evet arkadaşlar cidden kilo veremiyorum bıktım şu anki halimden hayattan soğudum kilom yüzünden. Başaramıyorum bugün diyorum kilo vereceğim diyorum yarın kalkıp her şeyi yiyorum hep pes ediyoruum bütün gün evdeyim canımda sıkılıyor kısa bir zamanda sonra okul açılıyor. :( tavsiyelerinizi bekliyorum.
 
Kaç kilosunuz? Bütün gün evde olup olmamanız sizin elinizde okul olsa da olmasa da çıkın bir yürüyün gezin. Her şeyi yerseniz zaten kilo veremezsiniz bu duruma biz bir şey yapamayız.
 
Ben çok az yiyerek kilo veriyorum, ancak o kiloyu korumanın tek şartı spor yapmak, ben ancak böyle çözdüm, bende kilo veremiyordum normal diyetleri yapınca falan hiçbir işe yaramıyordu, ancak herkesin bünyesi bir değil dayanamayabilirsiniz, diyetisyene de gidebilirsiniz.
 
ahmetburak999 dedi:
Evet arkadaşlar cidden kilo veremiyorum bıktım şu anki halimden hayattan soğudum kilom yüzünden. Başaramıyorum bugün diyorum kilo vereceğim diyorum yarın kalkıp her şeyi yiyorum hep pes ediyoruum bütün gün evdeyim canımda sıkılıyor kısa bir zamanda sonra okul açılıyor. :( tavsiyelerinizi bekliyorum.
Genişletmek için tıkla...

Okul açıldığında erkenden kalkıp yürüyüşe çıkın terletmeyecek düzeyde, porsiyonlarınızı kısın ekmek yemeyin vb.
 
Yigithan Yildirim dedi:
Kaç kilosunuz? Bütün gün evde olup olmamanız sizin elinizde okul olsa da olmasa da çıkın bir yürüyün gezin. Her şeyi yerseniz zaten kilo veremezsiniz bu duruma biz bir şey yapamayız.
Genişletmek için tıkla...
82 kiloyum ama göbeğim var sırf kilom belli olmasın diye xxl giyiyorum

353380 dedi:
Ben çok az yiyerek kilo veriyorum, ancak o kiloyu korumanın tek şartı spor yapmak, ben ancak böyle çözdüm, bende kilo veremiyordum normal diyetleri yapınca falan hiçbir işe yaramıyordu, ancak herkesin bünyesi bir değil dayanamayabilirsiniz, diyetisyene de gidebilirsiniz.
Genişletmek için tıkla...
fitness'a gidiyorum 2 ay oldu
 

Benzer konular

5
Kilo vermek istiyorum
Mesaj
7
Görüntüleme
419
553501
5
Maki Winchester
Kilo vermek istiyorum
Mesaj
4
Görüntüleme
305
654456
6
MashroomWar
Kilo vermek istiyorum
Mesaj
2
Görüntüleme
382
Krmdmrz
Krmdmrz
theamacsiz82
Kilo vermek istiyorum
2 3
Mesaj
27
Görüntüleme
1.715
AssassinSlayer
AssassinSlayer
Serpenos
Şişmanın, Hantalım Kilo Vermek İstiyorum
Mesaj
4
Görüntüleme
2.581
myfranco
myfranco

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı