Merhaba benim öz abim kendini aç bırakarak düzgün besinler tüketerek biraz koşu yürüyüş karışık spor ve az yiyerek çok güzel kilo vermişti, biraz açlık ve bazı yiyeceklere özlem tabii ki olur ama irade meselesi, 110 kilodan 80 kiloya 2 ay gibi bir zamanda düşmüştü ve gayet sağlıklıydı, tabii herkesin bünyesi aynı tepkiyi vermeyebilir, ben ne kadar yersem içersem kilom 10 yıldır aynı ne zayıflıyorum ne de kilo alıyorum her zaman fit vücuda sahibim birazda genetik meselesi.