Yavuzafs
Hectopat
- Katılım
- 1 Ekim 2021
- Mesajlar
- 1.024
Koşu bandı ayarına göre 8-7 ayarlarına göre (tempolu koşma ve hızlı yürüme) hesapladım.
Kilo vermeyen çalışan biri arada tatlı yerse sorun olur mu?
Koşu bandı ayarına göre 8-7 ayarlarına göre (tempolu koşma ve hızlı yürüme) hesapladım.
Ezekiell
Hectopat
- Katılım
- 16 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 837
- Çözümler
- 4
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben hesaplamadım, ben direk her hafta yürüyorum daha dün yürüdüm ve gözlerimle gördüm 30dk içinde 200kalori yaktım 10dk koşu belki dahada az geriye kalan 6-7-8 arası yürümeyle.
