Kilodan kurtulmak için diyet tavsiyeleri
- Konuyu başlatan B0rtx
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 2
- Görüntüleme 167
Wanhedaa
Hectopat
- Katılım
- 15 Ocak 2024
- Mesajlar
- 3.756
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 29
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Thermaltake S200 TG White Kasa 700W Gold Psu
AMD Ryzen 5 7500F İşlemci
Msi B650M Anakart
4070 Super Zotac Gaming Ekran Kartı
32 GB Ram
2Tb m.2 SSD
Windows 11 Pro işletim sistemi
- Cinsiyet
- Kadın
Kalori açığı vermelisin. ( Gün içerisinde hareket ettiğin de yaktığın kaloriden daha fazla yersen kilo alırsın. ) Fakat Karbonhidrattan kısıp protein sebze ve meyve bakliyatlarına ağırlık verirsen zayıflarsın. Fast food şekerli abur cuburlar kızartma türevi yiyecekler yasak.
