- Katılım
- 26 Mart 2020
- Mesajlar
- 1.729
- Çözümler
- 7
Minecraft oyununda +10000 saatim vardır hocam. 6-7 yıldır oynuyorum, aşırı sıkıcı olmaya başladı artık.
Kısa Uyku Sürelerinde Yorgun Hissetmemek
- Konuyu başlatan Cruslan
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 15
- Görüntüleme 1.040
Fobi değil hobi hocam. Fobi korku demek.
XEfe.Bey
Kilopat
- Katılım
- 16 Nisan 2021
- Mesajlar
- 7.524
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 2
Sağ olun.
Bünyenizi iyi bir şekilde 4-5 saatlik uykulara alıştırmışsınız bence. Şahsen bir sorun olduğunu sanmıyorum zira aynı durum benim için de geçerli.
Genelde belirli bir zaman aralığı boyunca [düzene (bünyeyi düzene uydurmaya çalışmak) uyum sağlamak/bünyeye (düzeni bünyeye) uydurmaya çalışmak adına doğal olarak geride bırakılması gerekiyor olan zaman aralığı] 4-5 saatlik uykulardan, herkes gibi ben de iyi bir şekilde verim alamam fakat planlanan düzeni oturtmak/uzun vadede de verimini alabilmek adına söz konusu uyku süresini koruyarak 7 gün boyunca, peşin sıra olacak şekilde uyuduğumda bünyemi alıştırmış olurum.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yaşınız büyükse bir sorun olmaz vücudunuz o kadar uykuya alıştıysa dinç hissedersiniz bu kötü bir şey değil zaten gelişim çağı bittikten sonra insanın uykuya olan ihtiyacı azalır.
Benzer konular
Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Çözüldü Netflix 15 gündür hesabınız askıya alındı bildirimine rağmen ücretsiz kullanılabiliyor- PlayStation Oyuncusu
- Mesaj: 10
-
-
-
-
-
