Geçmiş olsun kolunuzu bu süreçte koruyun daha sonra güçlendirin. Benim de 5-6 defa dizim çıkmıştı. Belli bir sayıdan sonra artık kendiniz takmayı öğreniyorsunuz
ama umarım sizin öğrenmeniz gerekmez. Kol daha sıkıntı ben dizim çıktıktan birkaç saat sonra yüzmeye gitmiştim mesela
. Sonuç en sonunda dizim içinde kırık bir kemik parçası var. Benim gibi olmayın doktorun dediklerine uyun. Gerçi bana düzgün bir doktor hiç denk gelmedi de.