Kreatin kullanılmalı mı?

Bence tavuk ve pirinç al. Boş ver supplementi.

Her gün zaten çoğunlukla pilav ve et tüketiyorum.

Adamın tavuğu hazırlamaya vakti yoksa whey gayet de şart, herkesin yaşam temposu aynı değil, peynir altı suyu da hayvansal bir protein peynir hayvansal bir ürün ya hani 😃?

Katılıyorum bu dediğine çünkü okul iş derken yemek hazırlayacak vaktim olamayabiliyor hızlı tüketim için mantıklı. Sizce ne yapmalıyım hocam bana almamı söylüyor zararı olsa al demez herhalde değil mi?
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı