O kadar çok şey dolaşıyor ki etraf da ailede kellik olmamasına rağmen dökülüyor vs.
Kreatin yerine ne kullanabilirim?
- Konuyu başlatan furkan12
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 26
- Görüntüleme 1B
GTX.1050 TI
Centipat
- Katılım
- 7 Eylül 2022
- Mesajlar
- 494
- Çözümler
- 3
Hocam yeni başladıysanız supplement kullanmanıza o kadar gerek yok.
Günlük protein ihtiyacınızı karşılayamıyorsanız sadece protein tozu alabilirsiniz.
Yani şöyle söyleyim 6 aydan fazla oldu başlayalı bıraktım şu an 3 aydır aktif olarak yapmaya başladım.
Genetik olmadan steroid ve kreatin havuzunda yüz yine dökülmez.
Şöyle söyleyim amcam da falan kellik yok babam 50 üstünde hala saçları var sadece yanlardan belki birazcık dökülmüş berbere gidecek kadar saçı var yani normal de zaten saçlarımız dökülür kreatin almaya devam ederken ters bir durum olduğunu nasıl anlayabilirim yani duş da elime 15 saç teli gelmesi gibi mi?
Normalde 1-3x saç geliyorsa 10-15x saç gelmesi gibi.
GTX.1050 TI
Centipat
- Katılım
- 7 Eylül 2022
- Mesajlar
- 494
- Çözümler
- 3
Hocam sadece protein tozu almanız yeterli. Sporu yapalı en az 1 yıl olunca isterseniz kreatin kullanabilirsiniz diğer supplementlerin pek bir gereği yok.
Benzer konular
