Kreatine ara verilmeli mi?

Katılım
16 Ekim 2020
Mesajlar
1.367
Çözümler
1
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, bugünden itibaren antrenman öncesi kreatin kullanmaya başladım. 5 gr olarak 1 ay kullanıp 1 hafta ara vermeyi düşünüyorum. Yeterli olur mu?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Hangi fotoğraftaki ürünleri alayım
1)BPN - MySupplament
2)Protein Zamanı - Scitec

Fark etmez, içindeki nişasta değilse, monohydrate formundaysa, 200 mesh ise herhangi bir kreatini alabilirsiniz. Tavsiyem: Grizzone, mysupplement, bigjoy, supplementler, Proteinocean ve SSN'den birini alabilirsin. En ucuzunu al.
 
Konuyu 1 yıl sonra gördüm de bir insan nasıl bilimden bu kadar uzak olup bu kadar net konuşabilir aklım almıyor. En çok araştırılan supplement hakkında kesin bir bilimsel araştırma yok dedi yanlış anlamadıysam. Ilginç.
 
Hakkında tarafsız yüzlerce makale olan bir takviyeye reklam ürünü demek biraz abes kaçmış.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…